Transformar tu cuerpo puede cambiar tu vida radicalmente!

  • Al comer en una dieta, debes centrarte en disfrutar conscientemente tu comida. Cuando comes sin pensarlo, es fácil perder de vista cuánto has comido. Al concentrarte en lo que comes, eres consciente de todo lo que entra en tu boca, te llenas más rápido, y te sentirás satisfecha por más tiempo.
  • Una buena manera de perder peso NO es PRIVANDOTE, sino estar segura de la calidad, la cantidad y el aporte nutritivo que cada alimento proporciona a tu cuerpo.
  • No me gustan las DIETAS = COHIBISION TOTAL, pero SI los hábitos alimenticios, ya que nuestra alimentación debe ser parte de nuestro estilo de vida, un estilo de vida sano y saludable.
  • Nunca se sabe lo que pasa en la comida que te dan cuando comes fuera. Podrían estar cocinando tus alimentos con manteca de cerdo, por lo que se sabe. Lo mejor es preparar tus alimentos  y así estarás cuidando tu alimentación y la de tu familia…Si quieres tener el mayor control sobre lo que comes, y a la vez perder peso más fácilmente debes enfocarte en comer comida real y hacerla tu misma.
  • Un consejo útil para cualquier persona que intenta perder peso es evitar confiar en los alimentos procesados ​​que se jactan sobre ser libres de grasa.
  • Una manera simple de mantenerse en la tarea cuando se trata de la pérdida de peso es tener a alguien que trabaje como tu en alcanzar su peso ideal.
  • Es sumamente importante que inicies el cambio de tus hábitos alimenticios, depurando tu organismo, necesita ser limpiado, filtrado y prepararlo para que los nuevos alimentos sean aprovechados al máximo

 

  • Convierte tu “DIETA” en tu estilo de vida, y veras que no tendrás que privarte.